准备怀孕应注意什么 怎样才能生一个健康的宝宝

如今到了一定年纪的夫妻，都希望能够尽快的要个可爱又聪明的宝宝，这样会为夫妻之间的生活带来莫大的乐趣。但是，怀孕和生孩子都不是一件容易的事，因此我们要尽量保证宝宝的健康不会受到一丝一毫的威胁，因此两夫妻正在准备怀孕应注意什么呢?

准备怀孕应注意什么：禁止吸烟

对于想要生一个健康宝宝的爸爸妈妈们来说，抽烟有非常大的危害，同时还会影响女性受孕的能力。因此，在女性朋友准备怀孕的前三个月里，老公应该提前将抽烟的习惯改掉。因为烟草中不但含有对人体特别有害的尼古丁，同时还含有一种多环芳香烃的东西，这种东西能够依附在女性的卵巢细胞受体中，从而会对卵子造成毒害，引起卵子的死亡。因此，男人们要想顺利的使女性怀孕，一定要戒烟。

准备怀孕应注意什么：孕前体检

要想女性朋友将来能够生下一个健康的宝宝，夫妻两人必须要在怀孕前做一次孕前体检，因为孕前体检不但是优生的保证，也是家庭生活美满幸福的一种保障。因为在孕前体检中，能够检查到男性和女性是否有影响到优生和优育这两个问题，同时能够防止生出来的宝宝出现任何不正常的情况。

其实，准备怀孕应注意什么的答案还有很多。比如要保证充足的睡眠和休息，不可以压力太大和管理好自己的体重等等。因此正在准备备孕的夫妻们，可以多关注一下这方面的功课。这样才能保证两人顺利的怀上，并生下一个健康的宝宝。