生活知识
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长期压力大患癌的风险也增大
现代生活节奏越来越快，竞争日益激烈，随之而来的工作强度和压力也在逐步加大。在这样的社会环境下，许多人为了适应这种快节奏，需要经常加班加点工作，或造成饮食不规律，或过度透支身体，或疲于参加各种社交应酬，或在情感上连续受挫，最终导致身心健康受到严重影响，以致身体出现了程度不等的亚健康状况。有权威调查显示，我国处于“亚健康状态”者占65%左右，并呈逐步上升态势。 长期高压状态下患癌机会大增 亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和等均是从亚健康人群转入的。有专家提醒说，、、、、、、…...
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微波炉烹调食品会致癌是真的吗
和许多家电产品一样，微波炉的普及程度也越来越高了，可对微波炉加热食品是否安全一直是一个众说纷纭的话题。最近一则“微波炉危害”的微博更是将微波炉这一越来越常用的厨具推到了风口浪尖，微波炉该不该用？成为市民们的关注点，不过专家表示“微波炉危害说”并无依据，市民不必惊慌。 网传吃微波食品“伤脑伤心” “当你吃微波食品时，身体会暗中产生一定的变化。这些食物容易导致癌症，荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，，永久性脑损伤，甚至还有。”近日，一篇名为“微波炉的危害：食用微波食品必须记住三件事”的文章被诸多微博...
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土豆抗衰减肥
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。天天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患...
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早笑”的孩子更聪明
非常聪明的儿童在出生时常常大一些、重一些，但也不尽然。 理由是：大一些的健康的婴儿更有可能是由那些怀孕时得到良好营养和关照的母亲生的。这些母亲也更可能在家中给予她们的宝宝最好的教育和帮助，这在后来的智力测验中会表现出来。较重的婴儿也可能在生活中有心理上的优势，有较好的身体素质，因而有理由比其他孩子更快活。 例如，他们每次可以吃更多的食物，因而不需频繁地喂养，可以把精力转向更多的智力活动方面。此外，父母因不必忙于给孩子喂食和清洗，会认为孩子可能是社会型的人，于是就可以对他采取不同的做法。因此，从一出生起，与较轻的...
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宝宝练身同时勿忘练心
常常听到这么一句话：“让小朋友们身心得到全面的发展”，的确在锻炼儿童的身体的时候，别忘了连心理也一同锻练。现在越来越多的家长开始意识到给孩子一个好的环境十分重要。不过，对于好环境的理解可是仁者见仁，智者见智。有的家长认为给孩子买好多玩具，把孩子的房间装修得象大人房一样舒服，就是好环境了。这样就足够了吗? 心理学家指出：婴幼儿时期是人一生中的关键期。一个人成年以后的性格、个性、价值观念以及生活习惯、人际关系等都与婴幼儿时期的发展有密切关系，而婴幼儿时期的发展，除遗传、学习等因素外，生活空间的影响也至关重要。孩子从...
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鼓励孩子发展更多的情绪
害怕和爱 蒋太太回忆起她的一段困难经历：那是她儿子豆豆7个月大的时候，不知什么原因，豆豆只允许妈妈、爸爸和一个阿姨抱，除此之外，其他任何人抱他，他都会哭个不停。麻烦就在于此，蒋太太有个很大的家庭，这个孩子又是家里唯一的新生代，“每个人都希望把他抱在怀里，那段时间简直是。” 小豆豆的问题有一个专门的名字：“陌生人症”。像其他这个年龄的婴儿一样，豆豆开始认识到这个世界非常复杂，他担心新接触的人会取代原来他所熟悉的人。 另外一种类似的情况叫做“分离恐惧症”，主要表现为宝宝非常担心自己深爱的人离开。万一他或者她再也不...
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大宋提刑官演员表
大宋提刑官中的是谁扮演的所有演员表角色—— 演员宋慈—— 何冰竹英姑 ——- 罗海琼刁光斗 —— 郭达薛玉贞—— 杨御捕头王 —— 程相银孟良臣—— 吴军宋巩—— 薄贯君宋慈母—— 宫景华老家院—— 赵铁人吴淼水—— 周舟唐书吏 —— 杨可心赵捕头—— 林强玉娘 —— 苗圃曹墨 —— 黄海曹母—— 金淑媛谭里正—— 范伟李唐—— 郭冬临和倩娘 —— 庄庆宁柳絮儿 —— 沈傲君和魁 —— 戈治均男优 —— 凌雨杨易—— 巩立峰演杨月儿—— 何音三叔婆—— 张志彤邓九 —— 刘仲元白贤—— 郭法曾吕文周 —— 赵亮王二...
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小刘佳：小刘佳演过什么电视剧
大家喜欢过哪些冷门艺人其实像一些冷门艺人，他们的演技也非常的卓越，同时在一些专业角度上面来说，丝毫不比专业的艺人差一点，同时像郭碧晨以及吴彦祖等等都是属于演技非常高超，逐渐在向一流明星和一些一流艺人方面去发展。小刘佳演过什么电视剧刘佳主演的电视剧有《任长霞》，电视剧《空巢姥爷》，电视剧《密战》，电视剧《家有九凤》，电视剧《戈壁母亲》。小刘佳的个人经历是什么小刘佳，1984年2月29日出生于天津市，内地女演员，毕业于中央戏剧学院。2006年因参演首部电视剧《青城之恋》而正式进入演艺圈。2007年参演民国情...
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范仲淹的诗：范仲淹最著名的十首诗
范仲淹是北宋著名的文学家，我们也学过不少范仲淹的诗词。大家最熟悉的想必就是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”了。范仲淹先生的文学作品很多，那么你知道范仲淹的代表作有哪些吗？范仲淹为什么被称为北宋第一人？今天我们一起来看看范仲淹最有名的诗吧。范仲淹最著名的十首诗1.《渔家傲•秋思》塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。四面边声连角起。千嶂里，长烟落日孤城闭。浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计，羌管悠悠霜满地。人不寐，将军白发征夫泪。2.《苏幕遮•怀旧》碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。...
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多笑能养肺
肺主气，司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体的质量对肺的功能有很大影响。要想使您的肺保持清灵，首先要戒烟，并避免二手烟的危害。 肺主气，司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体的质量对肺的功能有很大影响。要想使您的肺保持清灵，首先要戒烟，并避免二手烟的危害，不要在空气污浊的地方长期逗留。闻到有异常气味时，要迅速用手绢或纸巾把鼻子保护起来。有条件的朋友，可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做运动，做做深呼吸，并通过着意的深长呼气，将体内的浊气排出。定期到森林、草原、海边，散散步，吹吹风，更有利于肺的调养。...